Archivos Mensuales: febrero 2011

Dedicado a todas vosotras…….

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Conferencia en Standford.

La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación
entre el estrés y el malestar físico.
El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas,
que una de las mejores cosas que puede hacerse por su salud es cultivar su relación con sus
amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan
sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las
experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad “tiempo
para las amigas” nos ayuda a fabricar más serotonina -un
neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una
sensación general de bienestar. Las mujeres comparten sus
sentimientos, lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas
y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud. El orador dijo que
dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud
general como el jogging o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos “haciendo ejercicio”
estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando
estamos hablando con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y
deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De
hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de
calidad, con otros seres humanos, ¡es tan nocivo para nuestra salud
física como fumar! Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar
con nuestra amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por
estar haciendo algo útil para tu salud. De hecho, somos muy muy
afortunadas. Así queeeeee… brindemos por la amistad con nuestras
amigas. Evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.

Por mi muy querida Lola Martín que siempre me ayuda, escucha y acompaña.

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La Fundación El Cambio del Cambio participa en la organización de la Exposición Itinerante ” África en la Mirada”

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La Exposición fotográfica “África en la Mirada” ha sido diseñada por la ONG Todos Son Inocentes en los diferentes proyectos que esta ONG Almeriense ha realizado en Sierra Leona en favor de la infancia y en la integración de los niños y niñas soldados del conflicto que asomolo el país durante años. La Exposición desarrollada en colaboración con el Ayuntamiento de Sevilla a través de la Delegación de Cooperación al Desarrollo estará ubicada en el salón central del consistorio hispalense hasta el próximo 1 de Marzo.

El acto de inauguración conto con la presencia de la Vicepresidenta de Relaciones Institucionales de la Fundación El Cambio del Cambio Marta Ormaechea Cobeaga y el Director de la misma Josu Gómez Barrutia, asi como del Alcalde de la ciudad de Sevilla Alfredo Sánchez Monteseirín y la Concejala de Cooperación al Desarrollo de la ciudad Cristina Galán Cabezón, de igual forma se sumo al mismo el jugador de futbol de origen malí Kanoute quien desde hace años trabaja en pos del desarrollo de la infancia en África. Todos los asistentes se sumaron de igual forma al Manifiesto Contra la Esclavitud Infantil , un manifiesto que pone enfásis en la lucha contra una lacra que obliga a millones de niños y niñas en el mundo a ser explotados como mano de obra barata.

La Fundación El Cambio del Cambio continua de esta forma su proyecto de actividades en favor de la construcción de espacios de desarrollo justo y equitativo y de la puesta en valor de iniciativas tendentes a la consecución de la igualdad y la libertad en cualquier parte del mundo.

El arte es el lenguaje para educar

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Los arteterapeutas entendemos que para educar hay que comunicar y para que esto se de hay que saber escuchar, por lo que entendemos que esto se convierte en un dialogo, este es el principal problema entre Maestro y alumno, que no existe una correcta comunicación, el arte es un vehículo perfectamente equipado para que llegue hasta uno y otro de un modo efectivo, seguro, divertido ¿porque no?, así se baja la guardia sobre todo por parte del alumno, la risa el entendimiento, la empatía, no tiene que dejar de ser características de un Maestro sino todo lo contrario, convertirnos en guiás, acompañantes será más efectivo que en instructor, guardián, vigilante etc, que es lo que se da normalmente.
La disciplina, el orden, el respeto, se pueden dar de un modo no agresivo ni impuesto, esto resolvería gran parte de los conflictos que hoy encontramos en las aulas y centros educativos.
Una Maestra intuitiva, empatica, alerta ante las preocupaciones de sus alumnos será capaz de mantener un aula en la que la atención, participación, colaboración, sea una normalidad en el día a día del desarrollo del curso, y me atrevo a decir que el resultado en los estudios será mejor, puesto que un alumno que es escuchado, comprendido, apoyado y estimulado, rendirá más y mejor.
¿Quién puede llegar a su trabajo y dejar que los problemas que tiene en casa no le afecte?, pues pensemos que un joven tiene grandes problemas que no tienen que ser los mismos que los de su compañera y que efectivamente le afecta en su estado cognitivo y por consecuente en su comportamiento, si el maestro es ajeno a su situación o prefiere ignorarla, jamás conseguirá la adaptación del alumno al plan de estudio y aun menos a que se integre.
Realmente que labor tiene un Maestro, el de educar o el de ofrecer unos conocimientos, realmente creo que es una suma, pero hoy en día se centran más en lo segundo, y como vivimos en una sociedad altamente competitiva los padres exigen más conocimiento y menos intervención educativa, enfrentándose a los Maestros. Realmente lo que necesitamos son personas educadas y capacitadas para afrontar y resolver situaciones reales, no es menos cierto que los jóvenes parten con unos conocimientos que no resuelven su situación social y se pierden, desmotivados y desamparados creando un alto nivel de abandono escolar y el llamado fracaso.
La salud mental es importantisimo y hay que prestar atención al estado cognitivo de los niños y niñas desde que tiene sus primeros contactos con la escuela, por lo que creo que tienen que apostar por una nueva herramienta educativa que se llama ARTETERAPIA.