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Literatura y Arteterapia

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Os dejo hoy aquí en mi blog un enlace a la presentación del libro “Cartas desde el patio” de la Asociación ASANART (Asociación Andaluza de Arteterapia) que une arteterapia y  literatura como vehículo de expresión. El proyecto trabajado por ASANART y desarrollado por la presidenta de la entidad Pilar Toscano tuvo como objetivo hacer de la literatura herramienta de expresión de los presos comunes de las cárceles de España

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Arteterapia contra la violencia de género

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15109391_1565335506813745_1563804805813364018_nEl Arteterapia es una herramienta de transformación y comunicación de tu yo más interior hacía el exterior, no se busca en nuestras dinámicas y talleres la expresión plástica de belleza sino la utilización del arte como herramienta libre de expresión de nuestros miedos y conflictos emergiendo de dentro hacía fuera. Es esta la dirección adecuada , así Cuando el arteterapia enciende un pequeño faro guía de expresión  se produce un primer cambio, comienza un proceso de transformación, reflexión y diálogo interior en el que el arteterapia despliega sus capacidades como herramienta de desarrollo para un trabajo simbólico y significativo que sitúa a quienes han sufrido la lacra de la violencia de género frente a frente consigo mismas, con sus historias, vivencias y emociones, llevándose a cabo un proceso de integración y sanación terapéutica no intrusivo.  Buscando ante todo acompasar los ritmos de la metamorfosis del pasado al presente, del cambio negativo al positivo en un mundo que les rodea y que de manera injusta les has transmitido una historia de dolor y sufrimiento.

Arteterapia como mejora de la educación y la creatividad en los centros educativos

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El Arteterapia es una herramienta de comunicación y de mejora del desarrollo personal/cognitivo, su aplicación aún exigua en muchas parte de España demuestra que  en donde se lleva a cabo su aplicación el resultado no sólo es óptimo sino transformador . La mejora de la capacidad creativa y expresiva es algo fundamental en edades tempranas y de infancia , serán estos valores fundamentales en el desarrollo posterior de la madurez de estos niños y niñas . Por mi trabajo he tenido la oportunidad y la sigo teniendo de trabajar con jóvenes de Institutos y colegios , algo que me apasiona y que hace que cada día me sienta más conectada con mi profesión de arteterapeuta .

¿Te atreves a hablar con el corazón?

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La Arteterapia es una herramienta de comunicación y transformación, un instrumento que nos permite hablar desde el corazón y sacar de dentro hacía fuera todo aquello que no somos capaces de comunicar con los métodos tradicionales. El arte es así la herramienta de liberación y guía en nuestro proceso de liberación, sanación y mejora de nuestro bienestar .

LA RISOTERAPIA

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Para hablar de risoterapia en primer lugar hay que romper o deshacer la palabra y entenderla, comencemos por la risa es una forma saludable de hacer ejercicio y de aumentar el apetito, esto viene a decir un estudio estadounidense “Loma Linda University” que además afirma que mejora la salud porque actúa en la inmunología   de las personas, por lo que convierte la terapia de la risa en una buenísima opción para cuidar la salud.

Terapia: es una reunión de personas que comparten una experiencia y en la que un psicólogo o terapeuta esta presente como guia. En estos encuentros se comparten y se ponen en valor muchas de las cosas de las que pasamos por alto día a día, cosas que se van interiorizando y que emergen fácilmente, necesitando por ello ayuda profesional, es por ello que las personas buscan la interrelación en estos grupos de terapias menos agresivas y que se parecen más a un talleres y actividades como ir una tarde al gimnasio.  Pero en realidad lo que buscan es una salida para  exteriorizar, para descargar tensiones, el simple hecho de hablar de ello o de reflexionar con sigo mismo, es una salida más que interesante de aliviar el estres. 

Pues ahora sumemos las dos palabras Risoterapia y y tenemos la actividad perfecta que necesitabas para hacer algo de ejercicio y aliviar el estres, tu medico se pondrá muy contento. 

¿COMO ES UN TALLER DE RISOTERAPIA?

En este taller se potencia la sonrisa lo que da un gran placer,además que marca la diferencia entre hombre y animales, según sea demostrado la risa es un estimulo y en nuestro taller trabajaremos en esa linea, estimular la risa, además a de saber que la risa no solo estimula los músculos de la cara sino que por el hecho de producirse hace que el celebro produzca endorfinas, unas hormonas que son segregadas por diferente partes del organismo y que tienen la función de reducir el dolor físico y emocional y de darnos una sensación de bienestar.

Saber sonreír es una gran herramienta para interrelacionarnos en ámbitos sociales y laborales, es una ventana por donde podemos asomarnos aun nuevo mundo de relaciones sanas y empaticas, en la vida familiar como en la social-laboral es muy importante esta herramienta puesto que a través de ella conseguiremos una situación de empoderamiento.

Existen barios tipos de sonrisa: 

SONRISA DE DUCHENNE: Llamada así por el investigador Guillaume Duchenne,es la sonrisa más común.Es provocada involuntariamente por una reacción genuina, es por ello que la llaman sonrisa genuina.

SONRISA PROFESIONAL:Se utiliza para mostrar franqueza y formalidad,porque al pedir algo con una sonrisa produce una reacción positiva en la otra persona.

SONRISA TELEFÓNICA: Dicen que mientras conversas por teléfono y sonríes estas transmitiendo amabilidad pues aunque no te vean la sonrisa repercute en la calidez de la voz, por lo que la aptitud se vuelve afable y positiva.

SONRISA DE COMPROMISO: Solo como forma de gentileza, siempre sera mejor que no hacerlo.  

 

 

VIVIR EL ARTE-COMO TERAPIA

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El arte puede entenderse de muchas maneras,se observa durante la historia, pero a mi entender el concepto o la intención de la obra ha ido evolucionando hacia la búsqueda de lo natural, espiritual, y original del espíritu de lo real e intuitivo, es un pensamiento algo abstracto, o no, diría que espiritual, además no sería la primera vez que los artistas buscarán algo más que la forma, algo más allá de la visón óptica del que mira sin observar, sin hacerse preguntas, son muchas los artistas que se han centrado para provocar al espectador dejando de ser su obra un objeto decorativo u artesanal, también hay artistas creativos que convierte el hecho de crear en una forma de entender la vida, es el lenguaje entre el yo y el mundo que les rodea, sin pensar en observadores o compradores, es hay donde el artista llega a estar en estado puro con la obra y gozar de la verdad más absoluta, llegando a conectar con el medio, se entiende con los utensilios, trabaja con el verbo que digo es el verbo en si mismo y es hay en donde se realiza la ecuación perfecta, cuando uno alcanza a realizar la obra.
Miguel Ángel tuvo que sentirse piedra, Picasso sentía que los pinceles eran extensiones de sus brazos, Frida Kahlo plasmo su fuerza y su enfermedad utilizando el arte como dialogo para emerger sus dolencias y amor.
Estos son artistas que han sido reconocidos pero hay muchos otros que no buscan ese fin, solo se ayudan de la fuerza expresiva del arte para convertirlo en su vida y poder así entenderla.
Es por ello que creo que en el arteterapia como vehículo hacia la sanación de muchas personas, personas que no encuentran respuestas para entender que les ocurre o “el porque”, es el arte como siempre digo el lenguaje perfecto, por no ser agresivo ni intrusivo, sino respetuoso y tenaz, llega al subconsciente emergiendo lo que allí reside para transformarlo en símbolos liberando así a la persona.
Son muchos los artistas que han sido catalogados de locos y es esa locura la que hacía de catalizador para crear las obras, siendo el arte, el medio para el lenguaje, estás personas encontraron la forma de liberarse de sus demonios y fueron admirados por ello, como el genio Salvador Dalí o Van gogh o Munch.
Está es mi más humilde opinión y visión de lo que puede hace el arte por nosotros.
Mercedes Naranjo.